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Die Auflösung
176 - 225 Punkte:
Ihr Rücken scheint noch recht fit. Aber vorbeugen ist besser als
heilen. Wenn Sie noch unter 50 sind, dann bedenken Sie, daß sich
unsere Muskelmasse vom 30. bis 70. Lebensjahr bis zu 40 % verringert!
Und: Aus der verlorenen Muskelmasse wird Fettmasse! Der Verlust
muß also unbedingt kompensiert werden durch Verstärkung der verbleibenden
Muskelmasse. Mit dem Ziel: Auch im Alter noch laufen zu können ohne
Stock, schmerzfrei, mit attraktivem, aufrechtem Gang. überlassen
Sie also nichts dem Zufall! Und falls Sie es nicht schon tun, bauen
Sie bereits jetzt regelmäßig ein Rückentrainings-Programm in Ihren
Alltag ein. Wollen Sie dazu gerne den Rat und die Unterstützung
eines Profis hinzuziehen? Suchen Sie jemanden, der Sie motiviert
und mit Charme zum regelmäßigen Absolvieren Ihres Programmes "zwingt"?
Dann versuchen Sie's mal mit einem Personal Trainer, der Ihnen die
wirkungsvollsten Techniken zeigt und Ihnen schnell zu weiteren Erfolgserlebnissen
verhilft. Bei Health Performance finden Sie Spezialisten, die Ihnen
ein höchst effizientes Programm zusammenstellen, das die Erreichung
Ihrer Ziele und gleichzeitig Spaß garantiert.
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