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Ich bin wirklich sehr "happy". Meine

Erwartungen wurden übertroffen.

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Das Gute an dem Health Performance

Programm ist der Mix. Durch die ganzheitliche Zusammenstellung habe ich enorme Verbesserungen erreicht.

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Ich habe vieles verändert - auch meine

Ernährungsgewohnheiten habe ich schrittweise umgestellt. Der Erfolg ist phantastisch: Ich bleibe geistig hellwach und lang anhaltend satt, habe meinen Stoffwechsel angeregt, und die Curry-Wurst schmeckt mir gar nicht mehr.

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Ich habe schon über 8 kg abgenommen und

kann jetzt locker fast eine Stunde laufen bei ganz niedrigem Puls.

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Mit geht es sehr gut, ich fühle mich viel besser.

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Das Health Performance Trainingsprogramm

hat dazu beigetragen, daß ich von meiner reinen Arbeitsorientierung etwas abgekommen bin und wieder eine positive Einstellung zu Fitness und Bewegung habe.

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Ich habe auch schon 5 kg abgenommen.

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Das Angebot von Health Performance ist

hervorragend so wie es ist. Ich möchte dabei auf nichts verzichten. Angefangen mit der Health Performance Academy als Kick-off Event bis zum individuellen, zeitlich sehr flexiblen Training.

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Ich werde nicht müde, allen, die es

hören wollen, das Health Performance Programm zu loben.

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Die Konzentration meines Trainings liegt

auf Ausdauer. Ich schaffe bereits nach nur 13 Stunden 60 Minuten am Stück bei konstantem Puls zu laufen.

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Und ganz automatisch habe ich auch 3 kg

abgenommen.

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Mein Health Performance Trainer vermittelt

wirklich Spaß am Sport.

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Meine Erfolge:

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Es geht mir seit dem Training bestens.

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Ich finde es sehr gut, daß ich durch den Trainer

einen gewissen "Zwang" habe, regelmäßig

etwas zu tun.

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Ich habe wesentlich mehr Muskelkraft

aufgebaut und bin viel beweglicher geworden.

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Das Training mit einem Personal Trainer macht

schon einen großen Unterschied, und man

erreicht tatsächlich Verbesserungen. Die

Wirkung beim Training alleine oder im Fitness-

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Es geht mir bestens!

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Ich bin rundum begeistert.

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Ich schätze besonders die Flexibilität - sowohl

in München als auch in Frankfurt.

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Und daß die Trainer besonders auf meine

persönliche Situation eingehen.

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Es geht mir bestens! Ich fühle mich richtig gut.

Meine Radtour, die ich gerade mit Freunden

gemacht habe, war erstaunlich gut.

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Das Training gefällt mir sehr, Sie haben da was

richtig Tolles aufgebaut - und es ist in allen

Facetten professionell.

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Es ist besonders gut für mich, weil ich damit

jemanden habe, der mir in den A..... tritt, das

gefällt mir am meisten - und das Ganze noch

sympathisch und professionell.

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Ich empfinde subjektiv eine höhere

Leistungsfähigkeit, ich kann schneller laufen,

empfinde alles weniger anstrengend, fühle

mich fitter.

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Ich bin sehr, sehr zufrieden mit Health

Performance.

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Früher bin ich immer recht schnell gelaufen

mit entsprechend hoher Herzfrequenz - in der Annahme, je schneller desto höher wäre der Trainingseffekt. Mir war der Zusammenhang zwischen Herzfrequenz und Fettverbrennung/ Fettstoffwechsel nicht bewußt. Jetzt genieße ich das Laufen - besonders morgens.

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Und das Beste: Ich habe meinen

Cholesterin-Wert halbiert! Ohne irgend welche Ernährungs-Veränderungen!

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Auch das Muskel-Training z. B. für den

Rücken tut mir sehr gut.

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Ich habe bereits gute Erfolgserlebnisse beim

Laufen. Mein langfristiges Ziel ist nun, an

einem Triathlon teilzunehmen.

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Es ist ein schönes Gefühl, auch nach zwei

Stunden Training immer noch genügend

Energie zu haben.

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Außer der allgemeinen Verbesserung meines

Wohlbefindens habe ich ganz nebenbei auch

noch 4 kg abgenommen, ohne jeglichen

Diätzwang.

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Und ich habe meine Rücken- und Bein-

Muskulatur enorm verbessert.

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Meine Erfolge:

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Ich hätte mir nie vorstellen können, daß ich

jemals freiwillig und alleine laufen würde.

Und zu Beginn konnte ich nicht mal eine

Runde am Stück joggen. Jetzt will ich künftig

alleine laufen und mich mit dem Trainer mehr

auf das Muskeltraining zur Verbesserung der

Körperspannung konzentrieren.

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Früher habe ich 2 - 3 x wöchentlich Aspirin

genommen. Das brauche ich jetzt nicht mehr.

Ich fühle mich viel wohler.

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Mit meinem Trainer komme ich gut zurecht

Der Mann ist Profi, das merkt man.

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Insgesamt ist alles sehr professionell - von

den Unterlagen bis zum Prozeß.

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Ich fühle mich super, bin sehr froh, daß ich das

gemacht habe. Alleine wäre ich da nicht dran

gekommen. Früher habe ich ab und zu

versucht zu laufen. Das war nichts. Jetzt macht

es Spaß. Es ist Lust-Laufen statt Frust-Laufen

geworden.

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Ich schätze besonders das Stretching nach

dem Laufen. Das tut mir sehr gut, hatte früher

ganz harte Waden vom Laufen.

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Mein Trainer ist super, er versteht sein

Handwerk in jeder Beziehung.

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Health Performance ist eine tolle Geschichte,

ich bin rundum damit zufrieden.

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Mir gefällt das Training richtig gut. Ich werde

individuell gefordert ohne Überforderung. Ich

habe auch schon selbst trainiert, aber ich

hatte dann zwar ein gutes Gewissen, aber

war kaputt.

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Jetzt mit dem richtigen, zielorientierten

Training bringt mir das wirklich etwas.

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Ich schätze an meinem Trainer besonders

seine angenehme ruhige Art, sein großes

Fachwissen und die Vielfalt und Varianz der

Übungen, die das Training nicht langweilig

werden lassen. Er erklärt mir jeweils den Sinn

und Zweck der Übungen.

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Ich habe meine Ausdauer-Leistung verbessert

und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

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Durch das Training fühle ich mich sehr gut.

Auch die Ernährungsberatung gab mir Impulse.

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Ich hatte vor dem Training mit Health

Performance 10 Jahre lang keinen Sport mehr

getrieben, nun werde ich in 3 Monaten einen

Marathon laufen. Ich habe bereits getestet

und schaffe die 42 km in 5 Stunden.

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Nicht nur das Ausdauer-Training auch die

Beweglichkeitsübungen und das

Muskeltraining mit der Trainerin hat mir so gut

gefallen. Es ist herrlich. Weil wirklich von Kopf

bis Fuß alles durchtrainiert wird.

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Die Trainerin hat mir sehr gute Hilfeleistung

gegeben beim Training, und auch die

Informationen in den Gesprächen waren sehr

wertvoll. Sie beherrscht ihr Gebiet sehr gut.

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Jetzt habe ich erfahren, wie gut richtiges

Lauftraining tun kann.

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Ich habe schon 3 kg abgenommen, fühle mich

wesentlich besser.

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Seit dem Training mit Health Performance

habe ich keine Kopfschmerzen und keinerlei

Verspannungen mehr.

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Und das Muskelaufbau-Training ist quälend

aber gut. Die anschließende Massage ist dann

der Lohn.

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Ich finde die Kombination aus Ausdauer-

Training, Dehnungsübungen,

Entspannungstechniken etc. sehr angenehm.

Es ist nicht nur ein einseitiges Training - z. B.

nur auf Ausdauer -, sondern in jeder Stunde

ein ganzheitliches Training.

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Mein Ziel, eine definierte Zeit lang in einer

bestimmten Herzfrequenz Ausdauer-Training

zu betreiben, habe ich schon fast erreicht.

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Meine Trainerin ist sehr freundlich und

humorvoll.

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Meine Erwartungen wurden erfüllt, und es

bringt auch etwas.

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Meine Ausdauer habe ich bereits merklich

verbessert.

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Vorher bin ich nur sporadisch mal gelaufen.

Jetzt will ich im Herbst den Marathon laufen.

21 km schaffte ich bereits sehr gut.

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Mir gefällt die ruhige, sehr angenehme Art

meines Trainers. Er übertreibt es auch nicht, er

vermittelt mir den Sport als Ausgleich zu

meinem Beruf.

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Ich fühle mich sehr gut.

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Das Training tut gut, es ist ausgewogen und

abwechslungsreich.

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Ich habe meine Kondition stark verbessert.

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Ich bin wesentlich belastbarer geworden, das

spüre ich auch im Alltag.

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Was ich wollte, habe ich mit dem

Health Performance Training erreicht.

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Ich habe sehr gut Kondition aufgebaut,

meinen Puls extrem nach unten gebracht und habe abgenommen.

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Und ich schätze besonders die positiven

Auswirkungen auf meine Arbeit:
- Ich fühle mich belastbarer,
- habe mehr Gelassenheit gewonnen (und das   ist nicht einfach in einem verantwortungs-   vollen Job),
- habe mehr Energie und Ausdauer in der   täglichen Arbeit.
- Und das spüren auch meine Mitarbeiter.

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Mein Health Performance Trainer ist spitze,

ein exzellenter Mann.

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Ich fühle mich hervorragend.

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Ich habe 11 kg abgenommen durch das

Training und die Ernährungsvorschläge.

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Seither ernähre ich mich auch viel bewußter.

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Das garantierte Trainingsziel zur Verbesserung

der Ausdauer-Leistung wurde sogar

überschritten.

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Vorher war ich gar nicht sportlich aktiv

gewesen, habe das Training mit 10 Minuten

joggen begonnen, jetzt laufe ich 2 - 3 mal

wöchentlich ca. 45 - 60 Minuten.

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Ich bin höchstgradig zufrieden.

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Ich fühle mich super, so fit, daß ich "aus dem

Stand auf den Schreibtisch springen könnte"!

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Ich nahm recht regelmäßig Aspirin in größeren

Mengen gegen Kopfschmerzen.

Seit dem Training sind die Kopfschmerzen

vollständig verflogen, ich nehme keine

Tabletten mehr.

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Ich habe 10 kg abgenommen,

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Es geht mir zur Zeit sehr gut.

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Das gemischte Programm des Trainings finde

ich sehr gut, der Trainer macht das hoch

professionell.

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Er kann das, was er macht. Er kennt sich

wirklich aus. Seine Kompetenz geht weit über

die eines Sportlehrers hinaus.

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Mit diesem Training ist es erstmals gelungen,

meinen Puls unter 100 zu bekommen.

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